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上海海鲜礼品-健康饮食

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上海海鲜礼品-健康饮食

上海海鲜礼品

(海鲜礼品包装精美深受大家喜爱,但是我们吃海鲜也要注意合理搭配,才能吃的卫生-健康!)

时尚的人们在网上买衣服,鞋子,干货,最佳发现时尚的人在网上购买海鲜!可以足不出户就可以尝到鲜美的海鲜!

中秋节吃海鲜要注意哦!

海鲜的种类多了,买的人也多了,市农副产品综合批发大市场一位卖螃蟹的业主介绍,前一段时间每天来买螃蟹的有十多人,现在能达到20多人。

中秋节,虽说是吃海鲜的好季节,但是,秋季也是因食用海鲜不当引发胃肠道疾病的高发期,因此,市营养协会营养师贾秋燕提醒爱吃海鲜的人们,一定要注意饮食卫生,科学食用海鲜。

吃海鲜就要安全又卫生,大家注意哦,海鲜的吃法很多,千万不要生吃哦!

如果生吃牡蛎等贝类,稍有不慎,就会引发腹泻等胃肠道疾病。因此,一般不建议生吃海鲜,如果非要生吃的话,一定要注意卫生。大多数海鲜含有致病性很强的细菌,食用前最好先将海鲜放在4℃环境下冷冻一两个小时,然后在淡盐水中浸泡,以达到杀菌的目的。在烹饪之前,一定要将海鲜洗净,尤其是螺、贝、蟹类,目的是将它们体内的一些脏物和部分细菌清除掉。而且还要有一个短时间高温加热的过程,利用高温杀菌,这样才可以放心吃。

中秋节很多人都有饭后吃水果的习惯,那么水果中有没有和海鲜相克的哪?

海鲜与水果混食容易造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类,都含有丰富的蛋白质和钙等,如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成不易消化的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状,重者胃肠出血。所以,吃了海鲜之后,不宜马上吃水果。

切忌哦!吃过海鲜之后至少应该间隔两个小时!(才可以吃水果)

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